Temukan Khasiat Jahe Gajah, Rahasia Kesehatan yang Terungkap!

Jahe gajah (Zingiber officinale var. officinarum) adalah tanaman rempah yang banyak ditemukan di Indonesia. Tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sehingga sering digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.

Beberapa manfaat jahe gajah antara lain:

Mengatasi mual dan muntah
Meredakan nyeri sendi dan otot
Membantu pencernaan
Meningkatkan nafsu makan
Menurunkan kadar kolesterol
Membunuh bakteri dan virus

Selain itu, jahe gajah juga mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan mencegah penyakit kronis. Tidak heran jika jahe gajah menjadi salah satu tanaman obat yang banyak digunakan di seluruh dunia.

Pada bagian selanjutnya, kita akan membahas secara lebih mendalam tentang manfaat jahe gajah, cara mengonsumsinya, serta efek samping yang mungkin timbul.

jahe gajah manfaat

Jahe gajah (Zingiber officinale var. officinarum) merupakan salah satu jenis jahe yang banyak dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional. Tanaman ini memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:

Antibakteri dan antivirus: Jahe gajah mengandung senyawa aktif yang dapat membunuh bakteri dan virus, seperti Staphylococcus aureus dan virus influenza.
Antioksidan: Jahe gajah kaya akan antioksidan, seperti gingerol dan shogaol, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
Antiperadangan: Jahe gajah memiliki sifat antiperadangan yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot.
Antiemetik: Jahe gajah dapat membantu mengatasi mual dan muntah, sehingga sering digunakan sebagai obat mabuk perjalanan.
Kardioprotektif: Jahe gajah mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Digesti: Jahe gajah dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan, seperti perut kembung dan diare.
Imunomodulator: Jahe gajah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat membantu mencegah infeksi.
Stimulan nafsu makan: Jahe gajah dapat membantu meningkatkan nafsu makan, sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang mengalami penurunan nafsu makan.
Tonik: Jahe gajah dapat membantu meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh.
Ekspektoran: Jahe gajah dapat membantu mengencerkan dahak dan melegakan saluran pernapasan, sehingga baik untuk mengatasi batuk dan pilek.

Selain manfaat-manfaat di atas, jahe gajah juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti sakit kepala, migrain, dan dismenore. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau suplemen.

Antibakteri dan antivirus

Sifat antibakteri dan antivirus yang dimiliki jahe gajah merupakan salah satu manfaat utama dari tanaman ini. Senyawa aktif dalam jahe gajah, seperti gingerol dan shogaol, memiliki kemampuan untuk membunuh berbagai jenis bakteri dan virus. Hal ini menjadikan jahe gajah sebagai obat alami yang efektif untuk mengatasi infeksi bakteri dan virus, seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, dan infeksi kulit.

Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga menunjukkan bahwa ekstrak jahe gajah efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, yang merupakan salah satu penyebab utama infeksi kulit dan infeksi saluran pernapasan. Penelitian lain yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa ekstrak jahe gajah juga efektif dalam menghambat pertumbuhan virus influenza. Hal ini menunjukkan bahwa jahe gajah dapat menjadi alternatif alami untuk pengobatan infeksi bakteri dan virus.

Kemampuan jahe gajah dalam membunuh bakteri dan virus memiliki implikasi yang penting dalam bidang kesehatan. Dengan sifat antibakteri dan antivirusnya, jahe gajah dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit infeksi. Selain itu, jahe gajah juga dapat digunakan sebagai bahan pengawet alami untuk makanan dan minuman, sehingga dapat membantu mencegah pembusukan yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.

Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan DNA, sehingga meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit neurodegeneratif.

Melindungi sel-sel dari kerusakan: Antioksidan dalam jahe gajah, seperti gingerol dan shogaol, dapat menetralisir radikal bebas dan mencegahnya merusak sel-sel tubuh. Hal ini dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit kronis yang disebabkan oleh stres oksidatif.
Meningkatkan kesehatan jantung: Radikal bebas dapat merusak sel-sel jantung dan menyebabkan penyakit jantung. Antioksidan dalam jahe gajah dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Mencegah kanker: Radikal bebas dapat merusak DNA dan menyebabkan kanker. Antioksidan dalam jahe gajah dapat membantu melindungi DNA dari kerusakan dan mengurangi risiko kanker.
Menunda penuaan: Radikal bebas juga dapat menyebabkan penuaan dini. Antioksidan dalam jahe gajah dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan menunda penuaan.

Dengan sifat antioksidannya yang kuat, jahe gajah dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Antioksidan dalam jahe gajah dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, meningkatkan kesehatan jantung, mencegah kanker, dan menunda penuaan.

Antiperadangan

Sifat antiperadangan yang dimiliki jahe gajah menjadikannya bermanfaat untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan, seperti nyeri sendi dan otot.

Menghambat produksi senyawa peradangan: Jahe gajah mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat produksi senyawa peradangan, seperti prostaglandin dan sitokin. Penghambatan produksi senyawa peradangan ini dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan pada sendi dan otot.
Meningkatkan aliran darah: Jahe gajah juga dapat meningkatkan aliran darah ke area yang mengalami peradangan. Peningkatan aliran darah ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri.
Mengurangi kerusakan jaringan: Senyawa antiperadangan dalam jahe gajah dapat membantu mengurangi kerusakan jaringan yang disebabkan oleh peradangan. Hal ini dapat membantu mempercepat penyembuhan dan mencegah kerusakan permanen pada sendi dan otot.
Efek sinergis: Sifat antiperadangan jahe gajah dapat bekerja secara sinergis dengan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), sehingga dapat meningkatkan efektivitas OAINS dalam meredakan nyeri dan peradangan.

Dengan sifat antiperadangannya, jahe gajah dapat menjadi pilihan pengobatan alami yang efektif untuk mengatasi nyeri sendi dan otot. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau suplemen, untuk mendapatkan manfaat antiperadangannya.

Antiemetik

Sifat antiemetik jahe gajah menjadikannya bermanfaat untuk mengatasi mual dan muntah, termasuk mabuk perjalanan.

Mengurangi kontraksi lambung: Jahe gajah mengandung senyawa aktif yang dapat mengurangi kontraksi lambung, sehingga membantu mencegah mual dan muntah.
Meningkatkan pengosongan lambung: Jahe gajah juga dapat meningkatkan pengosongan lambung, sehingga membantu mempercepat proses pencernaan dan mengurangi mual.
Menenangkan sistem saraf: Senyawa aktif dalam jahe gajah memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga dapat membantu mengurangi mual yang disebabkan oleh stres atau kecemasan.
Studi klinis: Beberapa studi klinis telah menunjukkan bahwa jahe gajah efektif dalam mengatasi mual dan muntah, termasuk mabuk perjalanan. Dalam sebuah penelitian, pasien yang mengonsumsi suplemen jahe gajah mengalami pengurangan gejala mual dan muntah yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Dengan sifat antiemetiknya, jahe gajah dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk mengatasi mual dan muntah, termasuk mabuk perjalanan. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, permen, atau suplemen, untuk mendapatkan manfaat antiemetiknya.

Kardioprotektif

Sifat kardioprotektif jahe gajah menjadikannya bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Senyawa aktif dalam jahe gajah, seperti gingerol dan shogaol, memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Hal ini menjadikan jahe gajah sebagai pilihan alami yang efektif untuk mencegah dan mengatasi penyakit jantung.

Berikut adalah beberapa cara kerja jahe gajah dalam melindungi kesehatan jantung:

Menurunkan kadar kolesterol: Jahe gajah mengandung senyawa yang dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus. Selain itu, jahe gajah juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Menurunkan tekanan darah: Jahe gajah memiliki efek vasodilatasi, yaitu dapat melebarkan pembuluh darah. Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Mencegah pembentukan gumpalan darah: Jahe gajah mengandung senyawa yang dapat menghambat pembentukan gumpalan darah. Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Studi klinis: Beberapa studi klinis telah menunjukkan bahwa jahe gajah efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah. Dalam sebuah penelitian, pasien yang mengonsumsi suplemen jahe gajah mengalami penurunan kadar kolesterol LDL yang signifikan dan peningkatan kadar kolesterol HDL.

Dengan sifat kardioprotektifnya, jahe gajah dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau suplemen, untuk mendapatkan manfaat kardioprotektifnya.

Digesti

Sifat karminatif dan antispasmodik yang dimiliki jahe gajah menjadikannya bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Senyawa aktif dalam jahe gajah, seperti gingerol dan shogaol, dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan gejala masalah pencernaan.

Melancarkan pencernaan: Jahe gajah dapat membantu meningkatkan produksi asam lambung dan enzim pencernaan, sehingga membantu mempercepat proses pencernaan dan penyerapan nutrisi. Selain itu, jahe gajah juga dapat membantu meredakan kejang pada saluran pencernaan, sehingga memperlancar pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.
Mengatasi perut kembung: Senyawa karminatif dalam jahe gajah dapat membantu mengeluarkan gas yang terperangkap di dalam saluran pencernaan, sehingga meredakan perut kembung dan ketidaknyamanan.
Mengatasi diare: Sifat antispasmodik jahe gajah dapat membantu meredakan kejang pada otot-otot saluran pencernaan, sehingga membantu mengurangi frekuensi dan intensitas diare.

Beberapa studi klinis telah menunjukkan bahwa jahe gajah efektif dalam mengatasi masalah pencernaan. Dalam sebuah penelitian, pasien yang mengonsumsi suplemen jahe gajah mengalami pengurangan gejala perut kembung dan diare yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Dengan sifat karminatif dan antispasmodiknya, jahe gajah dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti perut kembung dan diare. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau suplemen, untuk mendapatkan manfaatnya pada sistem pencernaan.

Imunomodulator

Sifat imunomodulator yang dimiliki jahe gajah menjadikannya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi. Senyawa aktif dalam jahe gajah, seperti gingerol dan shogaol, memiliki kemampuan untuk mengaktifkan sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B, sehingga meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

Jahe gajah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara berikut:

Meningkatkan produksi sel darah putih: Jahe gajah dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, seperti neutrofil dan makrofag, yang berperan penting dalam melawan infeksi.
Mengaktifkan sel T dan sel B: Jahe gajah dapat mengaktifkan sel T dan sel B, yang merupakan sel-sel kekebalan tubuh yang berperan dalam melawan infeksi dan menghasilkan antibodi.
Meningkatkan produksi antibodi: Jahe gajah dapat membantu meningkatkan produksi antibodi, yang merupakan protein yang dapat menetralisir dan menghancurkan mikroorganisme penyebab infeksi.

Beberapa studi klinis telah menunjukkan bahwa jahe gajah efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi. Dalam sebuah penelitian, pasien yang mengonsumsi suplemen jahe gajah mengalami peningkatan kadar sel darah putih dan antibodi yang signifikan, dan penurunan risiko infeksi saluran pernapasan atas.

Dengan sifat imunomodulatornya, jahe gajah dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau suplemen, untuk mendapatkan manfaatnya pada sistem kekebalan tubuh.

Stimulan nafsu makan

Penurunan nafsu makan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, penyakit, atau efek samping pengobatan. Jahe gajah memiliki sifat stimulan nafsu makan yang dapat membantu meningkatkan keinginan untuk makan, sehingga bermanfaat bagi orang yang mengalami penurunan nafsu makan.

Meningkatkan produksi cairan pencernaan: Jahe gajah dapat meningkatkan produksi cairan pencernaan, seperti asam lambung dan enzim pencernaan, sehingga membantu meningkatkan nafsu makan dan mempercepat proses pencernaan.
Mengurangi mual dan muntah: Jahe gajah memiliki sifat antiemetik yang dapat membantu mengurangi mual dan muntah, sehingga dapat meningkatkan nafsu makan pada orang yang mengalami masalah ini.
Meningkatkan penyerapan nutrisi: Jahe gajah dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan, sehingga dapat meningkatkan rasa lapar dan keinginan untuk makan.

Dengan sifat stimulan nafsu makannya, jahe gajah dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk meningkatkan nafsu makan pada orang yang mengalami penurunan nafsu makan. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau suplemen, untuk mendapatkan manfaatnya pada nafsu makan.

Tonik

Dalam konteks "jahe gajah manfaat", sifat tonik jahe gajah menjadikannya bermanfaat untuk meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh. Jahe gajah mengandung senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan energi, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan performa fisik dan mental.

Meningkatkan produksi energi: Jahe gajah mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan produksi energi di dalam sel, sehingga dapat meningkatkan stamina dan mengurangi kelelahan.
Meningkatkan sirkulasi darah: Jahe gajah dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, sehingga dapat meningkatkan pengiriman oksigen dan nutrisi ke sel-sel dan jaringan.
Mengurangi peradangan: Sifat antiperadangan jahe gajah dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada peningkatan stamina dan vitalitas.
Meningkatkan fungsi kognitif: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe gajah dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori dan perhatian, yang dapat berkontribusi pada peningkatan performa mental dan vitalitas secara keseluruhan.

Sifat tonik jahe gajah dapat menjadikannya pilihan alami yang efektif untuk meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau suplemen, untuk mendapatkan manfaatnya pada tingkat energi dan performa secara keseluruhan.

Ekspektoran

Sifat ekspektoran jahe gajah merupakan salah satu manfaat penting dari tanaman ini, terutama dalam mengatasi batuk dan pilek. Jahe gajah mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengencerkan dahak dan melegakan saluran pernapasan, sehingga memudahkan pengeluaran dahak dan mengurangi gejala batuk dan pilek.

Salah satu senyawa aktif dalam jahe gajah yang berperan sebagai ekspektoran adalah gingerol. Senyawa ini memiliki sifat mukolitik, yaitu dapat memecah dahak menjadi partikel-partikel yang lebih kecil dan lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, jahe gajah juga mengandung senyawa volatile, seperti zingiberene dan shogaol, yang dapat membantu melegakan saluran pernapasan dan mengurangi peradangan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan efektivitas jahe gajah dalam mengatasi batuk dan pilek. Dalam sebuah penelitian, pasien yang mengonsumsi suplemen jahe gajah mengalami pengurangan gejala batuk dan pilek yang signifikan dibandingkan dengan kelompok plasebo. Penelitian lain menunjukkan bahwa jahe gajah dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas batuk, serta meningkatkan kualitas tidur pada pasien dengan batuk kronis.

Dengan sifat ekspektorannya, jahe gajah dapat menjadi pilihan alami yang efektif untuk mengatasi batuk dan pilek. Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh, jus, atau suplemen, untuk mendapatkan manfaatnya pada saluran pernapasan.

Pertanyaan Umum tentang Jahe Gajah

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum beserta jawabannya tentang jahe gajah dan manfaatnya:

Pertanyaan 1: Apa itu jahe gajah?

Jahe gajah (Zingiber officinale var. officinarum) adalah salah satu jenis jahe berukuran besar yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.

Pertanyaan 2: Apa saja manfaat jahe gajah?

Jahe gajah memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain:

Mengatasi mual dan muntah
Meredakan nyeri sendi dan otot
Membantu pencernaan
Meningkatkan nafsu makan
Menurunkan kadar kolesterol
Membunuh bakteri dan virus
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Meningkatkan stamina dan vitalitas
Mengencerkan dahak dan melegakan saluran pernapasan

Pertanyaan 3: Bagaimana cara mengonsumsi jahe gajah?

Jahe gajah dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti:

Teh jahe
Jus jahe
Suplemen jahe
Sebagai bumbu masakan

Pertanyaan 4: Apakah ada efek samping dari konsumsi jahe gajah?

Secara umum, jahe gajah aman dikonsumsi. Namun, konsumsi jahe gajah dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping, seperti:

Gangguan pencernaan
Sakit kepala
Reaksi alergi

Pertanyaan 5: Siapa yang tidak boleh mengonsumsi jahe gajah?

Orang yang memiliki kondisi tertentu, seperti:

Penyakit batu empedu
Penyakit jantung
Penyakit pembekuan darah

sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe gajah.

Pertanyaan 6: Di mana bisa mendapatkan jahe gajah?

Jahe gajah dapat ditemukan di pasar tradisional, toko bahan makanan, atau apotek. Anda juga dapat menanam jahe gajah sendiri di rumah.

Dengan mengetahui manfaat dan cara mengonsumsi jahe gajah dengan benar, Anda dapat memanfaatkan tanaman herbal ini untuk menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Catatan: Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi jahe gajah atau suplemen herbal lainnya.

Tips dalam Memanfaatkan Jahe Gajah untuk Kesehatan

Berikut adalah beberapa kiat dalam memanfaatkan jahe gajah untuk mendapatkan manfaat kesehatannya secara optimal:

Tip 1: Gunakan Jahe Gajah Segar

Jahe gajah segar mengandung senyawa aktif yang lebih tinggi dibandingkan jahe gajah kering atau olahan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, gunakan jahe gajah segar saat membuat teh, jus, atau bumbu masakan.

Tip 2: Konsumsi Secara Teratur

Untuk memperoleh manfaat kesehatan jahe gajah secara berkesinambungan, konsumsilah secara teratur. Anda dapat menambahkan jahe gajah ke dalam menu makanan harian, seperti pada teh, sup, atau tumisan.

Tip 3: Kombinasikan dengan Bahan Lain

Untuk meningkatkan efektivitas jahe gajah, kombinasikan dengan bahan herbal lain yang memiliki manfaat serupa. Misalnya, kombinasikan jahe gajah dengan kunyit untuk meredakan nyeri sendi atau dengan madu untuk mengatasi batuk dan pilek.

Tip 4: Sesuaikan Dosis

Dosis jahe gajah yang optimal dapat bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan dan tujuan penggunaannya. Untuk mengatasi mual, misalnya, dosis yang dianjurkan adalah 1-2 gram jahe gajah per hari. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk menentukan dosis yang tepat sesuai kebutuhan Anda.

Tip 5: Perhatikan Efek Samping

Meskipun jahe gajah umumnya aman dikonsumsi, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan atau sakit kepala. Jika Anda mengalami efek samping, hentikan konsumsi jahe gajah dan konsultasikan dengan dokter.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memaksimalkan manfaat kesehatan dari jahe gajah dan meningkatkan kesehatan Anda secara alami.

Catatan: Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi jahe gajah atau suplemen herbal lainnya.

Kesimpulan

Jahe gajah (Zingiber officinale var. officinarum) merupakan tanaman herbal yang memiliki beragam manfaat kesehatan berkat kandungan senyawa aktifnya, seperti gingerol dan shogaol. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antibakteri, antivirus, antioksidan, antiperadangan, antiemetik, kardioprotektif, stimulan nafsu makan, tonik, dan ekspektoran.

Dengan mengonsumsi jahe gajah secara teratur dan dalam dosis yang tepat, kita dapat memperoleh manfaat kesehatan tersebut, seperti mengatasi mual dan muntah, meredakan nyeri sendi dan otot, meningkatkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan stamina dan vitalitas, serta melegakan saluran pernapasan. Selain itu, jahe gajah juga dapat digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.